Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
“Gatorade” di frutta fresca
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
Pane, burro e salmone per la memoria
“Zampirone” greco
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Minestrina all’aglio per l’influenza
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Aceto di vino bianco, multiuso
Vin brulè per il raffreddore
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Foglie d’ulivo per l’afonia
Noci del sapone, detergente naturale