RICETTE PER RESTARE IN FORMA
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
Crema di avocado: ottimo spuntino
Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
Tè con parmigiano per la dissenteria
Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
RIMEDI NATURALI
Noci del sapone, detergente naturale
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Scorza secca di limone, antitarma
“Zampirone” greco
Un limone al giorno, una buona abitudine
Integratore naturale, per la disidratazione
Foglie d’ulivo per l’afonia
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Patata cruda per le palbebre gonfie