RICETTE PER RESTARE IN FORMA
Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
Tè con parmigiano per la dissenteria
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Torta di mele, speziata alla cannella
RIMEDI NATURALI
Un limone al giorno, una buona abitudine
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Integratore naturale, per la disidratazione
Patata cruda per le palbebre gonfie
Minestrina all’aglio per l’influenza
Aceto di vino bianco, multiuso
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Limone contro il singhiozzo