rimedi naturali
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Un buon integratore naturale, prima di qualunque allenamento sportivo intenso, è il frullato di banana, spremuta di limone e acqua: la banana fornisce sia zuccheri e quindi energia, sia potassio che riduce il rischio di contratture muscolari e regola il... (Leggi)
Pane, burro e salmone per la memoria
Pane, burro e salmone rinforza la memoria e migliora la concentrazione: l’apporto energetico, dato dagli zuccheri del pane, è potenziato dai costituenti del salmone, in quanto risorsa di oligoelementi, proteine, sali minerali, mentre il burro nutre il tessuto nervoso con... (Leggi)
Minestrina all’aglio per l’influenza
In un pentolino, soffriggete uno spicchio d’aglio schiacciato con olio extravergine d’oliva, aggiungete acqua fredda (tanta quanta si vuole liquida la minestra) alzando il fuoco al fine di creare un’emulsione tra acqua e olio. Quando l’acqua inizia a bollire versate... (Leggi)
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Bollire 250ml. di acqua con il contenuto di una bustina di camomilla e la buccia di un limone, per tre minuti. Filtrare e aggiungere un cucchiaio di miele grezzo. Lo sciroppo ottenuto può essere assunto durante tutto il giorno, al... (Leggi)
Vin brulè per il raffreddore
Una tazza di vin brulè presa a stomaco pieno prima di andare a dormire è un toccasana per il raffreddore. Il vino che ha proprietà battericida agisce in sinergia con l’azione antimicrobica, antibiotica e antivirale delle altre... (Leggi)
