rimedi naturali

Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva

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Un buon integratore naturale, prima di qualunque allenamento sportivo intenso, è il frullato di banana, spremuta di limone e acqua: la banana fornisce sia zuccheri e quindi energia, sia potassio che riduce il rischio di contratture muscolari e regola il... (Leggi)

Pane, burro e salmone per la memoria

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Pane, burro e salmone rinforza la memoria e migliora la concentrazione: l’apporto energetico, dato dagli zuccheri del pane, è potenziato dai costituenti del salmone, in quanto risorsa di oligoelementi, proteine, sali minerali, mentre il burro nutre il tessuto nervoso con... (Leggi)

Minestrina all’aglio per l’influenza

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In un pentolino, soffriggete  uno spicchio d’aglio schiacciato con olio extravergine d’oliva, aggiungete acqua fredda (tanta quanta si vuole liquida la minestra) alzando il fuoco al fine di creare un’emulsione tra acqua e olio. Quando l’acqua inizia a bollire versate... (Leggi)

Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse

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Bollire 250ml. di acqua con il contenuto di una bustina di camomilla e la buccia di un limone, per tre minuti. Filtrare e aggiungere un cucchiaio di miele grezzo. Lo sciroppo ottenuto può essere assunto durante tutto il giorno, al... (Leggi)

Vin brulè per il raffreddore

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Una tazza di vin brulè presa a stomaco pieno prima di andare a dormire è un toccasana per il raffreddore. Il vino che ha proprietà battericida agisce in sinergia con l’azione antimicrobica, antibiotica e antivirale delle altre... (Leggi)

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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

spaghettivolgole_inst:hud Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
uova-inst:val Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
riso-zafferano-inst:val Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
pastaececi_inst:lud Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
fruttadrink_inst:hud “Gatorade” di frutta fresca
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
ragù-inst:val Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata

 

RIMEDI NATURALI

pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
arancia:chiodi di garofano-inst Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia
arancia-limone-pompelmo-ist:val Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore