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“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti. Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali

manuale pratico di rimedi naturali
Manuale pratico di rimedi naturali  il mio primo libro pubblicato nel 2004 (sono seguite altre due edizioni ampliate e aggiornate pubblicate rispettivamente nel 2005 e 2008, editate dalla Orme Editori; la nuova edizione pubblicata nel 2010, editata dalla Red Edizioni).... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, terza edizione

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Terza... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, seconda edizione

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Seconda... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, prima edizione

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Prima... (Leggi)

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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
carciofitrifolati-inst:val- Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
zenzero-inst:lud Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
aranciacondita-inst:val Arancia condita: un modo diverso di mangiare l’arancia
patateporri-inst:val Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
crostataintegrale Crostata (integrale) con marmellata di frutta
yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
pesce panato-inst:val Pesce panato: la ricetta che piace a chi il pesce non piace

 

RIMEDI NATURALI

vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia