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“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti. Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali

manuale pratico di rimedi naturali
Manuale pratico di rimedi naturali  il mio primo libro pubblicato nel 2004 (sono seguite altre due edizioni ampliate e aggiornate pubblicate rispettivamente nel 2005 e 2008, editate dalla Orme Editori; la nuova edizione pubblicata nel 2010, editata dalla Red Edizioni).... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, terza edizione

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Terza... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, seconda edizione

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Seconda... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, prima edizione

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Prima... (Leggi)

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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

riso-zafferano-inst:val Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
patateporri-inst:val Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
tortadimele-inst:lud Torta di mele, speziata alla cannella
carciofifrittidorati-inst:val Carciofi fritti dorati: irresistibili
ragù-inst:val Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
risottoalpomodoro-inst:val Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
crostataintegrale Crostata (integrale) con marmellata di frutta
calamarifritti-inst:val Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
pettotacchinopompelmo-inst:val Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice

 

RIMEDI NATURALI

10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
arancia:chiodi di garofano-inst Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva