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“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti. Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali

manuale pratico di rimedi naturali
Manuale pratico di rimedi naturali  il mio primo libro pubblicato nel 2004 (sono seguite altre due edizioni ampliate e aggiornate pubblicate rispettivamente nel 2005 e 2008, editate dalla Orme Editori; la nuova edizione pubblicata nel 2010, editata dalla Red Edizioni).... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, terza edizione

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Terza... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, seconda edizione

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Seconda... (Leggi)

Manuale pratico di rimedi naturali, prima edizione

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Prima... (Leggi)

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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
parmigianamelanzane_sequenza-inst:ju Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
rigatoniallacarbonara-inst:val Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
patateporri-inst:val Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
estratto_inst:lud Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti

 

RIMEDI NATURALI

limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso