Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva

15 dicembre 2014 | Pubblicato in: ricette |
zenzero-inst:lud

Se esistesse una ‘toplist’ di tisane, quella allo zenzero sarebbe in vetta, senza dubbio. Piace tanto a tutti.

Facile da preparare, ma bisogna avere gli ingredienti necessari: radice di zenzero, cannella in stecca, chiodi di garofano, scorza di limone e miele grezzo.

Eliminate la parte esterna e tagliate la radice di zenzero a pezzetti; metteteli in un pentolino con acqua fredda, chiodi di garofano, stecca di cannella, scorza di limone. Ponete sul fuoco e lasciate bollire per quindici minuti, filtrate e aggiungete miele o zucchero (a seconda delle esigenze/preferenze specifiche individuali).

Per un litro di acqua: 50gr. di zenzero, 3 chiodi di garofano, un pezzetto di cannella in stecca, buccia di mezzo limone, 1 cucchiaio di miele.

Tisana energizzante per l’azione dello zenzero (particolarmente energizzante, stimolante il metabolismo, antinausea, digestivo) e del miele se utilizzato, a cui si sommano le proprietà benefiche dei chiodi di garofano (antisettico, disinfettante, antifermentativo, stimola l’appetito e favorisce la digestione, rinforza la memoria) della cannella (antiossidante, tonificante, digestiva) e della scorza di limone (azione antisettica, battericida, antimicotica, sedativa del sistema nervoso e stimolante il sistema immunitario).

Vi sconsiglio di assumerla la sera, prima di andare a dormire, potrebbe disturbare il vostro sonno.

P.S. In estate preparate la tisana, lasciatela raffreddare e mettetela in frigo. Rinfrescante e dissetante, sorseggiata con l’aggiunta di un po’ di ghiaccio.




SCRIVI IL TUO COMMENTO:

Headline

RICETTE PER RESTARE IN FORMA

calamarifritti-inst:val Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
pescealpomodoro-inst:val Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
avocadocrema-inst:val Crema di avocado: ottimo spuntino
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
estratto_inst:lud Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
tortadimele-inst:lud Torta di mele, speziata alla cannella
pesceinpadella-inst:val Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
struffoli-inst:val Struffoli: ricetta natalizia
pomodoriconriso-inst:val+ Pomodori con riso: ricetta estiva

 

RIMEDI NATURALI

arancia:chiodi di garofano-inst Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
Processed with Snapseed. Scorza secca di limone, antitarma
cipollafette-inst:val Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria