Riconoscere il pesce fresco
Il pesce fresco si riconosce perché ha la pelle lucente, gli occhi sporgenti, le branchie umide e di un colore rosa vivace; al tatto la consistenza della carne è compatta e non emana odori forti.
RICETTE PER RESTARE IN FORMA
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Pesce panato: la ricetta che piace a chi il pesce non piace
Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
RIMEDI NATURALI
Capelli di bellezza con olio limone e miele
Scorza secca di limone, antitarma
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Foglie d’ulivo per l’afonia
Rimedi all’acido lattico e crampi
Limone e zucchero per il mal di testa
“Zampirone” greco
Minestrina all’aglio per l’influenza
Patata cruda per le palbebre gonfie