Pane, burro e salmone rinforza la memoria e migliora la concentrazione: l’apporto energetico, dato dagli zuccheri del pane, è potenziato dai costituenti del salmone, in quanto risorsa di oligoelementi, proteine, sali minerali, mentre il burro nutre il tessuto nervoso con il suo apporto fosfolipidico.
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Carciofi fritti dorati: irresistibili
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
“Gatorade” di frutta fresca
Crema di avocado: ottimo spuntino
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Tè con parmigiano per la dissenteria
Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
Patata cruda per le palbebre gonfie
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Limone contro il singhiozzo
Integratore naturale, per la disidratazione
Limone e zucchero per il mal di testa
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
Foglie d’ulivo per l’afonia
Pane, burro e salmone per la memoria