Le banane sono ricche di potassio e il potassio è necessario a mantenere normale la pressione arteriosa e il buon funzionamento del cuore.
Mangiare una banana (non troppo matura) al giorno può aiutare a prevenire l’ipertensione e a proteggere dall’infarto.
“Gatorade” di frutta fresca
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Maionese fatta in casa
Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
Limone e zucchero per il mal di testa
Vin brulè per il raffreddore
Noci del sapone, detergente naturale
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Foglie d’ulivo per l’afonia
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
Pane, burro e salmone per la memoria