Gli spinaci contengono molto meno ferro del prezzemolo; le fragole e i fichi ne contengono più che bieta e carciofi…
La vitamina C favorisce l’assorbimento di ferro nell’organismo, meglio quindi associare gli alimenti contenenti ferro a quelli contenenti vitamina C.
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Tè con parmigiano per la dissenteria
Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Carciofi fritti dorati: irresistibili
Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
Foglie d’ulivo per l’afonia
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Pane, burro e salmone per la memoria
Un limone al giorno, una buona abitudine
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Patata cruda per le palbebre gonfie
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Vin brulè per il raffreddore
Scorza secca di limone, antitarma