Bollire 250ml. di acqua con il contenuto di una bustina di camomilla e la buccia di un limone, per tre minuti. Filtrare e aggiungere un cucchiaio di miele grezzo.
Lo sciroppo ottenuto può essere assunto durante tutto il giorno, al bisogno, quando compare la tosse, ne bastano alcuni sorsi.
Questa preparazione ha azione mucolitica e sedativa della tosse.
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Torta di mele, speziata alla cannella
Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
Struffoli: ricetta natalizia
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Foglie d’ulivo per l’afonia
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Minestrina all’aglio per l’influenza
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
“Zampirone” greco
Scorza secca di limone, antitarma
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Pane, burro e salmone per la memoria
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore