La spremuta deve essere bevuta subito
Il succo di un alimento fresco spremuto deve essere assunto immediatamente perché i principi attivi, a contatto con l’aria, si ossidano rapidamente riducendone il valore nutrizionale.
RICETTE PER RESTARE IN FORMA
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Crema di nocciole, irresistibile
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
“Gatorade” di frutta fresca
Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
RIMEDI NATURALI
Vin brulè per il raffreddore
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Scorza secca di limone, antitarma
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Minestrina all’aglio per l’influenza
Capelli di bellezza con olio limone e miele