Broccolo, ricco di vitamine e sali minerali

14 novembre 2012 | Pubblicato in: alimenti |
broccolo-inst:val

A differenza del cavolfiore che mangio spesso, con il broccolo non ho lo stesso “feeling” ma è solo una questione di gusti.

Il broccolo è una varietà di crucifere (come il cavolfiore, la verza, le cime di rapa etc), ha una specie di forma a cono ed è verde con foglie verdi.

Contiene proteine, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, acido folico; ricco di sali minerali tra cui calcio, magnesio, fosforo, sodio, zolfo, cloro, ferro e iodio. Pochi gli zuccheri contenuti.




SCRIVI IL TUO COMMENTO:

Headline

RICETTE PER RESTARE IN FORMA

calamarifritti-inst:val Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
maionese_inst:cr Maionese fatta in casa
risottoalpomodoro-inst:val Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
uova-inst:val Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
pastaececi_inst:lud Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
carciofifrittidorati-inst:val Carciofi fritti dorati: irresistibili
patateporri-inst:val Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
pesceinpadella-inst:val Pesce in padella: ricetta semplice e veloce

 

RIMEDI NATURALI

patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Processed with Snapseed. Scorza secca di limone, antitarma
foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia
arancia-limone-pompelmo-ist:val Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza