Melagrana, pochi zuccheri tanta vitamina A e vitamina C

16 ottobre 2012 | Pubblicato in: alimenti |
melagranasez-inst:val

Mi piace tantissimo, gustosa e dissetante.

Frutto invernale, la melagrana è caratterizzata da una polpa di semi succosi e da un sapore leggermente acidulo.

Ricca di vitamina A, vitamina C e ferro, la melagrana contiene una considerevole quantità di elettroliti, pochi zuccheri e scarsa quantità di fosforo e sodio.

La melagrana ha un’azione diuretica, cardiotonica, ipoglicemizzante e ipocolesterolizzante; agisce sulla microcircolazione; è un’ottima difesa contro le malattie da raffreddamento e un forte sostegno energetico per l’organismo. Contrasta la parassitosi intestinale per la presenza di pelletierina, sostanza tossica per vermi e parassiti.

Mangiata a chicchi ha un’azione astringente, spremuta ha invece un’azione più lassativa.

 




SCRIVI IL TUO COMMENTO:

Headline

RICETTE PER RESTARE IN FORMA

risoerbe-inst:val- Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
risottoalpomodoro-inst:val Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
estratto_inst:lud Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
crostataintegrale Crostata (integrale) con marmellata di frutta
riso-zafferano-inst:val Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
avocadocrema-inst:val Crema di avocado: ottimo spuntino

 

RIMEDI NATURALI

minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
%22zampirone%22 greco-inst:hud “Zampirone” greco