Frutto polivitaminico per la considerevole quantità di vitamine contenute, i fichi d’india contengono anche una discreta quantità di zuccheri e sali minerali, tra cui calcio e fosforo.
Sono particolarmente nutrienti ed energetici.
“Gatorade” di frutta fresca
Pesce panato: la ricetta che piace a chi il pesce non piace
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Carciofi fritti dorati: irresistibili
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Foglie d’ulivo per l’afonia
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Vin brulè per il raffreddore
Aceto di vino bianco, multiuso
Limone e zucchero per il mal di testa
Noci del sapone, detergente naturale
Integratore naturale, per la disidratazione
Rimedi all’acido lattico e crampi