Frutto polivitaminico per la considerevole quantità di vitamine contenute, i fichi d’india contengono anche una discreta quantità di zuccheri e sali minerali, tra cui calcio e fosforo.
Sono particolarmente nutrienti ed energetici.
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Pomodori con riso: ricetta estiva
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Un limone al giorno, una buona abitudine
Limone contro il singhiozzo
Scorza secca di limone, antitarma
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Vin brulè per il raffreddore
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Noci del sapone, detergente naturale
“Zampirone” greco