Noci, contengono acidi grassi omega 3
Mia sorella non può a farne a meno e mi chiede: “le noci cosa contengono, perchè mi piacciono così tanto?”
Le noci contengono oligoelementi, elettroliti e sali minerali come fosforo, potassio, magnesio, calcio, rame, zinco, ferro. Presente la vitamina F meglio conosciuta come acidi grassi omega 3.
Le noci hanno proprietà energetica e cardiotonica; antinfiammatoria, antianemica, antispastica, sedativa. Favoriscono l’ossigenazione dei tessuti, sostengono il sistema immunitario e l’attività intellettuale.
