Il kiwi è un alimento povero di zuccheri, ricco di vitamina C e contiene sali minerali.
Frutto dissetante, rinfrescante, diuretico e depurativo. Ha azione lassativa e antiossidante.
L’acidità del kiwi stimola l’appetito e migliora la digestione.
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
Crema di avocado: ottimo spuntino
Torta di mele, speziata alla cannella
Struffoli: ricetta natalizia
“Gatorade” di frutta fresca
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Aceto di vino bianco, multiuso
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Minestrina all’aglio per l’influenza
Foglie d’ulivo per l’afonia
Patata cruda per le palbebre gonfie
Pane, burro e salmone per la memoria
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Scorza secca di limone, antitarma