Il gelato è un alimento completo, contiene tutte le sostanze necessarie all’organismo: zuccheri in quantità, proteine, grassi ma anche sali minerali e vitamine. E parliamo di gelato artigianale prodotto con ingredienti freschi e naturali.
Il gelato può sostituire un pasto, preferibilmente il pranzo e il pasto successivo dovrà essere proteico, per compensare il notevole apporto dei suoi zuccheri.
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
Pesce panato: la ricetta che piace a chi il pesce non piace
Crema di avocado: ottimo spuntino
Torta di mele, speziata alla cannella
Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
Limone e zucchero per il mal di testa
Pane, burro e salmone per la memoria
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Aceto di vino bianco, multiuso
Capelli di bellezza con olio limone e miele
Foglie d’ulivo per l’afonia
Patata cruda per le palbebre gonfie
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Integratore naturale, per la disidratazione