Il gelato è un alimento completo, contiene tutte le sostanze necessarie all’organismo: zuccheri in quantità, proteine, grassi ma anche sali minerali e vitamine. E parliamo di gelato artigianale prodotto con ingredienti freschi e naturali.
Il gelato può sostituire un pasto, preferibilmente il pranzo e il pasto successivo dovrà essere proteico, per compensare il notevole apporto dei suoi zuccheri.
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
Maionese fatta in casa
Struffoli: ricetta natalizia
“Gatorade” di frutta fresca
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Integratore naturale, per la disidratazione
Minestrina all’aglio per l’influenza
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Noci del sapone, detergente naturale
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Rimedi all’acido lattico e crampi
“Zampirone” greco
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Limone e zucchero per il mal di testa