An essay on healthy and correct nutrition according to the principles of Nutritional Biotherapy, and at the same time a easy-to-use manual highlighting the importance of carbohydrates in slimming diets, illustrating the close relationship between food, metabolism and weight loss, and providing practical advice to achieve and maintain the desired weight without drastic sacrifices.
Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
Aceto di vino bianco, multiuso
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Noci del sapone, detergente naturale
Un limone al giorno, una buona abitudine
Vin brulè per il raffreddore
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
“Zampirone” greco
Limone contro il singhiozzo
Patata cruda per le palbebre gonfie
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore