An essay on healthy and correct nutrition according to the principles of Nutritional Biotherapy, and at the same time a easy-to-use manual highlighting the importance of carbohydrates in slimming diets, illustrating the close relationship between food, metabolism and weight loss, and providing practical advice to achieve and maintain the desired weight without drastic sacrifices.
Crema di avocado: ottimo spuntino
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
Arancia condita: un modo diverso di mangiare l’arancia
Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
Crema di nocciole, irresistibile
Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
Scorza secca di limone, antitarma
Capelli di bellezza con olio limone e miele
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Limone e zucchero per il mal di testa
Vin brulè per il raffreddore
Integratore naturale, per la disidratazione
Pane, burro e salmone per la memoria
“Zampirone” greco
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Foglie d’ulivo per l’afonia