Ciliegie, una tira l’altra
Le ciliegie sono un frutto gustoso, gradito da adulti e bambini.
Le ciliegie contengono proteine, zuccheri, sali minerali tra cui potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro. Sono ricche di vitamina A, vitamina C, vitamina B1 e vitamina B2; apportano oligoelementi come manganese, cobalto, zinco, rame con azione sedativa sul sistema nervoso. Favoriscono la funzionalità intestinale; hanno azione energetica.
Le ciliegie sono antidiuretiche, pertanto non indicate nelle diete dimagranti.
Sono sconsigliate a chi soffre di gastrite.
