Ciliegie, una tira l’altra

30 maggio 2012 | Pubblicato in: alimenti |
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Le ciliegie sono un frutto gustoso, gradito da adulti e bambini.

Le ciliegie contengono proteine, zuccheri, sali minerali tra cui potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro. Sono ricche di vitamina A, vitamina C, vitamina B1 e vitamina B2; apportano oligoelementi come manganese, cobalto, zinco, rame con azione sedativa sul sistema nervoso. Favoriscono la funzionalità intestinale; hanno azione energetica.

Le ciliegie sono antidiuretiche, pertanto non indicate nelle diete dimagranti.

Sono sconsigliate a chi soffre di gastrite.




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