Dissetante, rinfrescante, energizzante, fonte di sali minerali, vitamine e zuccheri, ma solo quelli della frutta.
Il nostro integratore naturale e salutare.
Frullate insieme pesca e banana con l’aggiunta della spremuta fresca di arancia e di pompelmo. Non dimenticate qualche cubetto di ghiaccio 😉
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
Crema di nocciole, irresistibile
Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Crema di avocado: ottimo spuntino
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
Rimedi all’acido lattico e crampi
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Limone e zucchero per il mal di testa
Patata cruda per le palbebre gonfie
Pane, burro e salmone per la memoria
Aceto di vino bianco, multiuso
Foglie d’ulivo per l’afonia
Capelli di bellezza con olio limone e miele
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse