Dissetante, rinfrescante, energizzante, fonte di sali minerali, vitamine e zuccheri, ma solo quelli della frutta.
Il nostro integratore naturale e salutare.
Frullate insieme pesca e banana con l’aggiunta della spremuta fresca di arancia e di pompelmo. Non dimenticate qualche cubetto di ghiaccio 😉
Maionese fatta in casa
Torta di mele, speziata alla cannella
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
“Gatorade” di frutta fresca
Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
Tè con parmigiano per la dissenteria
Struffoli: ricetta natalizia
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Noci del sapone, detergente naturale
Patata cruda per le palbebre gonfie
Un limone al giorno, una buona abitudine
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
Pane, burro e salmone per la memoria