Vitamina C, nel kiwi ce n’è di più
Un’arancia contiene tanta vitamina C, un kiwi ne contiene molta di più: l’equivalente di otto arance!
RICETTE PER RESTARE IN FORMA
Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
Torta di mele, speziata alla cannella
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Crema di avocado: ottimo spuntino
Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
Gateau di patate: ricetta nutriente, saporita e facile
Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
Maionese fatta in casa
Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
RIMEDI NATURALI
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Foglie d’ulivo per l’afonia
Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Capelli di bellezza con olio limone e miele
Minestrina all’aglio per l’influenza
Rimedi all’acido lattico e crampi
Scorza secca di limone, antitarma
10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni