Latte, alimento completo

29 maggio 2012 | Pubblicato in: alimenti |
latte

Il latte è un alimento completo in cui tutte le sostanze sono in perfetto equilibrio tra loro: proteine, zuccheri, grassi, sali minerali e vitamine.

Le proteine del latte sono tra quelle più digeribili. Gli zuccheri sono rappresentati dal lattosio. I grassi sono costituiti da trigliceridi, fosfolipidi, colesterolo. I sali minerali corrispondono a calcio, fosforo, potassio, cloro, sodio, magnesio.

Il latte contiene calcio e serotonina che hanno una considerevole azione sedativa sul sistema nervoso.




SCRIVI IL TUO COMMENTO:

Headline

RICETTE PER RESTARE IN FORMA

riso-zafferano-inst:val Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
pettotacchinopompelmo-inst:val Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
nocciole-inst:he Crema di nocciole, irresistibile
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
risoerbe-inst:val- Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
maionese_inst:cr Maionese fatta in casa
tagliolinilimone.inst:val Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
fusillicrudaiola-inst:val Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
avocadocrema-inst:val Crema di avocado: ottimo spuntino

 

RIMEDI NATURALI

rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine
%22zampirone%22 greco-inst:hud “Zampirone” greco
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
cipollafette-inst:val Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale