Carboidrati, energia per l’organismo

29 maggio 2012 | Pubblicato in: alimenti |
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I carboidrati costituiscono l’energia quotidiana necessaria all’organismo.

I carboidrati o idrati di carbonio perchè formati da carbonio, idrogeno e ossigeno, sono zuccheri; si distinguono in zuccheri semplici e zuccheri complessi rispetto alla velocità con cui vengono assimilati dall’organismo. I primi assorbiti rapidamente e sono quelli ad esempio della frutta, i secondi assorbiti lentamente e sono quelli del pane, della pasta e dei cereali in genere.




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

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pomodoriconriso-inst:val+ Pomodori con riso: ricetta estiva
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fusillicrudaiola-inst:val Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
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carciofifrittidorati-inst:val Carciofi fritti dorati: irresistibili
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RIMEDI NATURALI

Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale
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minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
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%22zampirone%22 greco-inst:hud “Zampirone” greco
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pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
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foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia