“Dimagrire mangiando anche carboidrati” il mio nuovo libro

24 settembre 2015 | Pubblicato in: diario |
libridimagriremangiando

Per chi vuole dimagrire, per chi vuole restare in forma, per chi vuole acquisire abitudini alimentari più corrette, per chi vuole stare bene! senza rinunciare al piacere di mangiare.

Consigli menù ricette.

Un saggio sulla sana e corretta alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che mette in evidenza l’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Il taglio autobiografico di questo libro, in cui esperienza personale e crescita professionale si integrano, rende il testo ancor più interessante e un po’ speciale.

Vi piacerà 🙂




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
pomodoriconriso-inst:val+ Pomodori con riso: ricetta estiva
spaghettivolgole_inst:hud Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
calamarifritti-inst:val Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti
gateaupatate-inst:val Gateau di patate: ricetta nutriente, saporita e facile
pastaececi_inst:lud Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
pesce panato-inst:val Pesce panato: la ricetta che piace a chi il pesce non piace
pescealpomodoro-inst:val Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
zenzero-inst:lud Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva

 

RIMEDI NATURALI

acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine
Processed with Snapseed. Scorza secca di limone, antitarma
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia
%22zampirone%22 greco-inst:hud “Zampirone” greco
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie