“Dimagrire mangiando anche carboidrati” il mio nuovo libro

24 settembre 2015 | Pubblicato in: diario |
libridimagriremangiando

Per chi vuole dimagrire, per chi vuole restare in forma, per chi vuole acquisire abitudini alimentari più corrette, per chi vuole stare bene! senza rinunciare al piacere di mangiare.

Consigli menù ricette.

Un saggio sulla sana e corretta alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che mette in evidenza l’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Il taglio autobiografico di questo libro, in cui esperienza personale e crescita professionale si integrano, rende il testo ancor più interessante e un po’ speciale.

Vi piacerà 🙂




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

riso-zafferano-inst:val Riso allo zafferano: tanti nutrienti in un solo piatto
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
rigatoniallacarbonara-inst:val Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
zenzero-inst:lud Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
pettotacchinopompelmo-inst:val Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
estratto_inst:lud Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
pesto-inst:val Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio

 

RIMEDI NATURALI

acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine
Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale
arancia-limone-pompelmo-ist:val Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa