“Dimagrire mangiando anche carboidrati” il mio nuovo libro

24 settembre 2015 | Pubblicato in: diario |
libridimagriremangiando

Per chi vuole dimagrire, per chi vuole restare in forma, per chi vuole acquisire abitudini alimentari più corrette, per chi vuole stare bene! senza rinunciare al piacere di mangiare.

Consigli menù ricette.

Un saggio sulla sana e corretta alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che mette in evidenza l’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Il taglio autobiografico di questo libro, in cui esperienza personale e crescita professionale si integrano, rende il testo ancor più interessante e un po’ speciale.

Vi piacerà 🙂




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
gateaupatate-inst:val Gateau di patate: ricetta nutriente, saporita e facile
aranciacondita-inst:val Arancia condita: un modo diverso di mangiare l’arancia
parmigianamelanzane_sequenza-inst:ju Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
carciofitrifolati-inst:val- Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
pastaececi_inst:lud Pasta e ceci, al profumo di rosmarino
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno

 

RIMEDI NATURALI

paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
cipollafette-inst:val Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale