Lamponi, energetici e dissetanti

1 settembre 2015 | Pubblicato in: alimenti |
lamponi-inst:lo

Lampone, piccolo frutto, grandi proprietà.

Alimento energetico e dissetante, fonte di vitamine!

Colore rosso-feltroso, sapore acidulo, il lampone dalla forma quasi sferica racchiude un tesoro di nutrienti tra cui oli essenziali, zuccheri, vitamine (A,B,C), sali minerali (calcio, ferro), antociani, tannini e pectine.

E’ ipoglicemizzante (che significa che non interferisce con l’equilibrio glicemico e vuol dire tanto); ha proprietà antinfiammatorie e protettrici dei capillari grazie ai polifenoli, ha effetti benefici sulla microcircolazione.

Evviva i lamponi 🙂

 




SCRIVI IL TUO COMMENTO:

Headline

RICETTE PER RESTARE IN FORMA

pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
fruttadrink_inst:hud “Gatorade” di frutta fresca
risoindivia-inst:val Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
estratto_inst:lud Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
struffoli-inst:val Struffoli: ricetta natalizia
tortadimele-inst:lud Torta di mele, speziata alla cannella
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
gateaupatate-inst:val Gateau di patate: ricetta nutriente, saporita e facile
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa
rigatoniallacarbonara-inst:val Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente

 

RIMEDI NATURALI

limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
Processed with Snapseed. Scorza secca di limone, antitarma
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
arancia-limone-pompelmo-ist:val Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore