Video | Consigli alimentari per arrivare in forma all’estate

15 luglio 2015 | Pubblicato in: video | Tag:
bimbo-frutta-verdura

Mangiare bene non significa mangiare meno, vuol dire mangiare meglio e a maggior ragione quando si vuole dimagrire e mantenere il peso-forma.

Un video per scoprirete come e perché si può mantenere la linea mangiando. 

– Metabolismo e dimagrimento.

– Gli errori alimentari.

– Consigli per restare in forma.

– L’importanza dei carboidrati.




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

struffoli-inst:val Struffoli: ricetta natalizia
parmigianamelanzane_sequenza-inst:ju Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
maionese_inst:cr Maionese fatta in casa
patateporri-inst:val Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
risottoalpomodoro-inst:val Risotto al pomodoro: nutriente ma leggero
risoindivia-inst:val Riso all’indivia riccia: sapore deciso, gusto particolare
crostataintegrale Crostata (integrale) con marmellata di frutta
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
pesceinpadella-inst:val Pesce in padella: ricetta semplice e veloce
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile

 

RIMEDI NATURALI

limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
10-rimedi-naturali-acne-mestruazioni-anemia-astenia 10 rimedi efficaci e naturali per 10 disturbi comuni
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale
cipollafette-inst:val Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine