“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

18 aprile 2015 | Pubblicato in: pubblicazioni |
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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e suggerisce consigli pratici per una corretta alimentazione, che permette di raggiungere e mantenere il peso desiderato, senza drastiche rinunce, con l’ausilio di menu settimanali ragionati e di ricette sane e veloci da preparare.

Primissime recensioni

“Il tuo ‘Dimagrire mangiando anche carboidrati’ è un libro davvero meraviglioso, straordinario, di facile lettura e utilissimo, direi indispensabile. Brava! Complimenti! Sintetico ma esauriente e preciso, un vero vademecum da consultare sempre sia per le delucidazioni sui motivi dei principi sia per i menù giornalieri con le associazioni e le modalità di preparazione dei cibi molto precise e di facile realizzazione.” “Cara Angelica, sto leggendo il tuo libro: scientifico ma chiaro, completo ma in una forma semplice da leggere…Ti auguro un grande successo perché sei brava e appassionata.”

“Il tuo libro fantastico mi ha aperto la testa ancor di più sulle basi per una corretta educazione alimentare!”

“Un super libro, bello, di facile consultazione, pieno di consigli utili e di soluzioni importanti !”

“Volevo complimentarmi per il suo libro che ho trovato molto interessante e personalmente molto chiaro e fruibile. Già in passato avevo letto dei suoi scritti e consigli. “

Alcuni articoli dedicati

Ansa http://www.ansa.it/saluteebenessere/notizie/rubriche/alimentazione/2016/02/15/dimagrire-mangiando-anche-i-carboidrati_d0dfab59-4211-4502-a755-d492695a15f8.html

LeNius http://www.lenius.it/dimagrire-mangiando-carboidrati/

IoDonna http://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2016/04/03/anche-la-pasta-fa-bene-alla-forma/




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

uova-inst:val Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
pesto-inst:val Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
risoerbe-inst:val- Riso alle erbe: ricetta delicata agli aromi naturali
tortadimele-inst:lud Torta di mele, speziata alla cannella
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
pescealpomodoro-inst:val Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
calamarifritti-inst:val Pesce fritto: la ricetta che piace a tutti

 

RIMEDI NATURALI

arancia:chiodi di garofano-inst Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
%22zampirone%22 greco-inst:hud “Zampirone” greco
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine
foglieulivo_inst:hud Foglie d’ulivo per l’afonia
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa