“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

18 aprile 2015 | Pubblicato in: pubblicazioni |
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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e suggerisce consigli pratici per una corretta alimentazione, che permette di raggiungere e mantenere il peso desiderato, senza drastiche rinunce, con l’ausilio di menu settimanali ragionati e di ricette sane e veloci da preparare.

Primissime recensioni

“Il tuo ‘Dimagrire mangiando anche carboidrati’ è un libro davvero meraviglioso, straordinario, di facile lettura e utilissimo, direi indispensabile. Brava! Complimenti! Sintetico ma esauriente e preciso, un vero vademecum da consultare sempre sia per le delucidazioni sui motivi dei principi sia per i menù giornalieri con le associazioni e le modalità di preparazione dei cibi molto precise e di facile realizzazione.” “Cara Angelica, sto leggendo il tuo libro: scientifico ma chiaro, completo ma in una forma semplice da leggere…Ti auguro un grande successo perché sei brava e appassionata.”

“Il tuo libro fantastico mi ha aperto la testa ancor di più sulle basi per una corretta educazione alimentare!”

“Un super libro, bello, di facile consultazione, pieno di consigli utili e di soluzioni importanti !”

“Volevo complimentarmi per il suo libro che ho trovato molto interessante e personalmente molto chiaro e fruibile. Già in passato avevo letto dei suoi scritti e consigli. “

Alcuni articoli dedicati

Ansa http://www.ansa.it/saluteebenessere/notizie/rubriche/alimentazione/2016/02/15/dimagrire-mangiando-anche-i-carboidrati_d0dfab59-4211-4502-a755-d492695a15f8.html

LeNius http://www.lenius.it/dimagrire-mangiando-carboidrati/

IoDonna http://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2016/04/03/anche-la-pasta-fa-bene-alla-forma/




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

pomodoriconriso-inst:val+ Pomodori con riso: ricetta estiva
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
risottoallazucca Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Tè_Parmigiano_inst:lud Tè con parmigiano per la dissenteria
uova-inst:val Uova al piatto: un’alternativa alle uova al tegamino. Ricetta facile, veloce, gustosa e sana.
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
avocadocrema-inst:val Crema di avocado: ottimo spuntino
tortadimele-inst:lud Torta di mele, speziata alla cannella
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile

 

RIMEDI NATURALI

pompelmo_miele_sale Integratore naturale, per la disidratazione
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
fettalimonezucchero-inst:val Limone e zucchero per il mal di testa
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola
arancia-limone-pompelmo-ist:val Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
cipollafette-inst:val Cipolla cruda sulla puntura d’insetto