“Dimagrire mangiando anche carboidrati”

18 aprile 2015 | Pubblicato in: pubblicazioni |
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Un breve saggio sulla buona alimentazione, basato sui principi della Bioterapia Nutrizionale®, che pone l’accento sull’importanza dei carboidrati nelle diete dimagranti.

Un testo semplice, di facile consultazione, che illustra i meccanismi che legano alimenti metabolismo e dimagrimento, descrive i nutrienti fondamentali e suggerisce consigli pratici per una corretta alimentazione, che permette di raggiungere e mantenere il peso desiderato, senza drastiche rinunce, con l’ausilio di menu settimanali ragionati e di ricette sane e veloci da preparare.

Primissime recensioni

“Il tuo ‘Dimagrire mangiando anche carboidrati’ è un libro davvero meraviglioso, straordinario, di facile lettura e utilissimo, direi indispensabile. Brava! Complimenti! Sintetico ma esauriente e preciso, un vero vademecum da consultare sempre sia per le delucidazioni sui motivi dei principi sia per i menù giornalieri con le associazioni e le modalità di preparazione dei cibi molto precise e di facile realizzazione.” “Cara Angelica, sto leggendo il tuo libro: scientifico ma chiaro, completo ma in una forma semplice da leggere…Ti auguro un grande successo perché sei brava e appassionata.”

“Il tuo libro fantastico mi ha aperto la testa ancor di più sulle basi per una corretta educazione alimentare!”

“Un super libro, bello, di facile consultazione, pieno di consigli utili e di soluzioni importanti !”

“Volevo complimentarmi per il suo libro che ho trovato molto interessante e personalmente molto chiaro e fruibile. Già in passato avevo letto dei suoi scritti e consigli. “

Alcuni articoli dedicati

Ansa http://www.ansa.it/saluteebenessere/notizie/rubriche/alimentazione/2016/02/15/dimagrire-mangiando-anche-i-carboidrati_d0dfab59-4211-4502-a755-d492695a15f8.html

LeNius http://www.lenius.it/dimagrire-mangiando-carboidrati/

IoDonna http://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2016/04/03/anche-la-pasta-fa-bene-alla-forma/




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

zenzero-inst:lud Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
spaghettivolgole_inst:hud Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
ragù-inst:val Ragù di carne: nuova ricetta facile e veloce
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
yogurt:casa-inst:val Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
risoaicarciofi-inst:val Riso ai carciofi: sapore inconfondibile
rigatoniallacarbonara-inst:val Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
avocadocrema-inst:val Crema di avocado: ottimo spuntino
pastafresca-inst:lud Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
crocchette di melanzane-inst:val Crocchette di melanzane: ricetta sfiziosa

 

RIMEDI NATURALI

patatecrude-inst:val Patata cruda per le palbebre gonfie
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
olioelimone Emulsione di limone e olio extravergine d’oliva, condimento di bellezza
vinbrulè-inst:val- Vin brulè per il raffreddore
Nocidelsapone-inst:hud Noci del sapone, detergente naturale
limonefette-inst:val Limone contro il singhiozzo
paneburrosalmone-inst:hud Pane, burro e salmone per la memoria
acetoacquasale-inst:val Acqua e limone, aceto e sale risolvono il mal di gola