Il dolce a colazione, why not

27 marzo 2015 | Pubblicato in: diario |
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E chi l’ha detto che per non ingrassare non si possono mangiare dolci?!

Una fetta di torta, fatta in casa, a colazione non compromette la linea. Crostata, ciambellone, torta di mele…e, a chi piace, in questo periodo di Pasqua, nessuna controindicazione per la tradizionale pastiera napoletana. Ma una fetta è una fetta, non mezza torta 😉

Abbiamo poi tutto il giorno per poterla “smaltire”…a patto che i pasti successivi siano ben bilanciati: carboidrati, proteine, grassi, sali minerali e vitamine nelle giuste proporzioni.




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RICETTE PER RESTARE IN FORMA

pesto-inst:val Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
pomodoriconriso-inst:val+ Pomodori con riso: ricetta estiva
nocciole-inst:he Crema di nocciole, irresistibile
crostataintegrale Crostata (integrale) con marmellata di frutta
zenzero-inst:lud Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
lenticchiebollite-inst:val Lenticchie bollite con gli odori: ricetta semplice
vinbrulè-int:val Vin brulè: dalla tradizione un ottimo rimedio
melacaramellata-inst:val Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
bucatiniamatriciana-inst:val Bucatini all’amatriciana: ricetta elaborata ma non complicata
pettotacchinopompelmo-inst:val Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini

 

RIMEDI NATURALI

arancia:chiodi di garofano-inst Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
rosmarino_inst:hi Rimedi all’acido lattico e crampi
minestrinaaglio-inst:val Minestrina all’aglio per l’influenza
Processed with Snapseed. Scorza secca di limone, antitarma
frullato-banana-limone-acqua Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
limone-inst:val Un limone al giorno, una buona abitudine
acetovinobianco_inst:lud Aceto di vino bianco, multiuso
limonecamomillamiele-inst:val Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
impacco_olio_limone_miele_inst:lud Capelli di bellezza con olio limone e miele
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