La crema di avocado è uno spuntino sfizioso, vi consiglio di assaggiarla.
Prepariamola insieme: sbucciate, tagliate a pezzetti e condite un avocado con succo fresco di un lime; frullatelo con il mixer e salate a piacere.
La crema di avocado è ottima spalmata sul pane come spuntino o per la prima colazione insieme allo yogurt (naturale intero).
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Estratto di frutta e verdura fresca, concentrato di vitamine e sali minerali
Patate e porri: associazione particolarmente diuretica
Mela caramellata: ricetta che concilia il sonno
Carciofi trifolati: cottura veloce, consistenza appetitosa
Carciofi fritti dorati: irresistibili
Tisana di zenzero: energizzante, tonificante, digestiva
Pesce al pomodoro: ricetta appetitosa
Parmigiana di melanzana: dalla tradizione siciliana
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Vin brulè per il raffreddore
Limone e zucchero per il mal di testa
Cipolla cruda sulla puntura d’insetto
Integratore naturale, per la disidratazione
Patata cruda per le palbebre gonfie
“Zampirone” greco
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Noci del sapone, detergente naturale
Aceto di vino bianco, multiuso
Un limone al giorno, una buona abitudine