La crema di avocado è uno spuntino sfizioso, vi consiglio di assaggiarla.
Prepariamola insieme: sbucciate, tagliate a pezzetti e condite un avocado con succo fresco di un lime; frullatelo con il mixer e salate a piacere.
La crema di avocado è ottima spalmata sul pane come spuntino o per la prima colazione insieme allo yogurt (naturale intero).
Tagliolini al limone: ricetta nutriente, gustosa e facile
Fusilli alla crudaiola: nutriente, fresca e facile
Pesto: variante per chi non sopporta l’aglio
Yogurt fatto in casa: ricetta sana e facile
Risotto alla zucca: saporito ma leggero
Petto di tacchino al pompelmo: piace anche ai bambini
Crostata (integrale) con marmellata di frutta
Spaghetti alle vongole, aromatizzati al prezzemolo
Rigatoni alla carbonara: piatto molto nutriente
Pasta fresca all’uovo, per tutti i condimenti
Vin brulè per il raffreddore
Arancia, limone, pompelmo vs raffreddore
Un limone al giorno, una buona abitudine
Pane, burro e salmone per la memoria
Scorza secca di limone, antitarma
Decotto di camomilla, limone e miele per la tosse
Frullato di banana, limone e acqua prima dell’attività sportiva
Rimedi all’acido lattico e crampi
Arancia ai chiodi di garofano, per allontanare le mosche
Noci del sapone, detergente naturale